역류성 후두염 (증상 구별, 진단 방법, 치료 관리)
감기인 줄 알고 몇 주 동안 감기약만 먹다가, 나중에 가서야 원인이 위산 역류였다는 말을 들은 적 있으신가요? 저도 목이 쉬거나 칼칼하면 으레 감기가 시작됐다고 생각하고 넘겼던 사람입니다. 그런데 이 습관이 역류성 후두염을 한참 방치하게 만들 수 있다는 걸, 뒤늦게 알았습니다. 목 증상이라고 해서 무조건 이비인후과 문제만은 아닐 수 있습니다.증상구별 - 감기와 헷갈리는 증상, 어떻게 구별할까저도 처음엔 몰랐습니다. 목이 잠기고, 헛기침이 나오고, 목에 뭔가 걸린 것 같은 느낌이 들면 당연히 감기라고 생각했습니다. 가래를 뱉으려고 계속 목을 가다듬는데 막상 나오는 건 아무것도 없었고, 그냥 며칠 지나면 나아지겠지 하고 넘겼습니다. 그런데 이런 증상이 2~3주 넘게 반복된다면, 감기 말고 다른 원인을 의심해..
역류성 식도염 (생활습관, 증상오인, 치료실천)
솔직히 저는 오랫동안 속쓰림을 그냥 "피곤해서 그런가 보다"로 넘겼습니다. 밤늦게 먹고 소파에서 잠들고, 다음 날 아침 목에 신물이 올라와도 대수롭지 않게 생각했죠. 그런데 역류성 식도염은 제가 생각했던 것보다 훨씬 복잡하고, 방치하면 식도에 실제 손상이 생기는 질환이었습니다. 이 글은 그 사실을 뒤늦게 깨달은 경험을 바탕으로 씁니다.생활습관 - 야식과 소파, 저도 똑같이 반복했습니다늦은 밤 일이 길어지면 어김없이 배가 고팠습니다. 치킨이든 라면이든 일단 먹고, 먹고 나면 피곤함이 몰려와서 그대로 소파에 눕는 게 루틴이었습니다. 다음 날 아침에 속이 쓰리고 목 위로 신물이 올라오는 느낌이 있어도, 잠을 대충 잔 탓이라고만 생각했습니다.직접 겪어보니 이 패턴이 얼마나 식도에 불리한지 몰랐던 겁니다. 음식이..