soiunnie

술을 전혀 안 마시는데 지방간이 생긴다면 믿어지십니까. 저도 처음엔 반신반의했습니다. 그런데 건강검진 결과지를 들고 병원에 갔을 때 의사 선생님이 "음주 여부보다 허리둘레가 더 문제"라고 하시던 그 말이 아직도 기억에 남습니다. 술이 아닌 과당과 칼로리 과잉이 지방간의 주범으로 떠오른 지금, 아무 증상 없이 조용히 진행되는 대사이상 지방간질환을 어떻게 발견하고 관리할 수 있는지 저의 경험을 바탕으로 정리해 봤습니다.대사이상이 지방간을 만드는 방식"지방간은 기름진 걸 많이 먹어서 생기는 거 아닌가요?" 저도 오랫동안 그렇게 생각했습니다. 그런데 실제로는 지방 섭취 자체보다 몸 안에 칼로리가 처리되지 못하고 남는 상황이 문제입니다. 남은 칼로리를 간이 지방 형태로 저장하면서 지방간이 만들어지는데, 그 칼로리..